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ダンレボ成果報告4
3/17 ~ 3/23 期間の成果報告です
20080324

累計

3月16日

3月23日

累積消費カロリー8478.932Kcal11406.766Kcal
ジョギング99.062Km133.027Km
総プレイ曲数317曲423曲
平均消費カロリー26.767kcal26.966kcal
体重75Kg73.4Kg
体脂肪率20.1%20%

週間

3月10日~3月16日

3月17日~3月23日

累積消費カロリー2902.898kcal2927.834kcal
ジョギング33.764Km33.965Km
総プレイ曲数105曲106曲
平均消費カロリー0.465kcal0.199kcal
体重0.3kg-1.6kg
体脂肪率1.6%-0.1%

今回は体重が極端に減っています。
これはちょっと体調を崩してしまい、ご飯を食べないままPM3時に起きたためでしょう

次の日には

74.6kg
20.0%

に戻っていました

倒れようが、体調を崩そうが、まったく関係なくダンレボしている自分に感激ですw
死んでも足が折れるまでダンレボしてそうです

ほんの少しずつですが平均消費カロリーが増えているのに驚きです
普通は無駄な動きがなくなるので減っていくもんなんですが・・・

まだまだ修行が足りないのかもしれません


一ヶ月たちましたが全然変化無しです・・・
運動量が少ないのだろうか・・・
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