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ダンレボ成果報告2
3/3 ~ 3/9期間の成果報告です

2週目


累計ルイケイ一週イッシュウ二週ニシュウ
累積ルイセキ消費ショウヒカロリー(kcal)2846.1345576.034
ジョギング(km)33.32965.298
ソウプレイ曲数キョクスウ(キョク)112212
平均ヘイキン消費ショウヒカロリー(kcal)25.41126.302
体重タイジュウ(kg) 74.7
タイ脂肪シボウリツ(%) 18.5
週間シュウカン
累積消費カロリー(kcal) 2729.9
ジョギング(km) 31.969
総プレイ曲数(曲) 100
平均消費カロリー(kcal) 0.891
体重(kg) 74.7
体脂肪率(%) 18.5



今回から体重、体脂肪率も追加されましたが、体脂肪率はちょっと怪しげです
この体脂肪率でいったら7年間ほとんど変わらないことに・・・
昔使ってたのがおかしいってのもありますが・・・

前向きに『筋肉増えた?』と考えましょうw

久しぶりに体重量りましたが・・・
高校のときに比べて8kg増えています
まぁ、7年かけてリバウンドです

選曲方法もいちいち毎回RANDOM選んでスタートってやるのがめんどーに
なってきたので
コース、15曲EXPERT設定NonOptionです、20分たって飽きたらこんなもんかなって所で
終わらせています(約13曲目くらいで20分です

普通にボス曲きますが、ハッキリ言ってこの後続かなくなるので軽く踏んでます
ダイエットモードでBPM300以上は地獄です

いつか曲レビューもしてみようかなー、「い・つ・か」・・・

全体的に見て、今回から七日間に区切ったので多少減っています(前回九日

もし、この調子で+二日分追加したとしても増えてるような気がしますねー
七日で31?走ってますし、絶対に前回越えてると思います


今は、まだ仕事が忙しくないので続きますが、今後どーなることやら・・・
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